Dans la peau d’un athlète OverBound : entre discipline et dépassement
Certains vivent OverBound comme un défi physique, d’autres comme une philosophie. Rencontre avec ceux qui repoussent leurs limites jour après jour.
06/12/2025
La tribu OverBound
Conseils, actus et coulisses
Entraînement, nutrition, préparation et histoires qui font vibrer nos courses. Tout pour progresser et kiffer sur les obstacles.
De sédentaire à finisher : l’histoire d’Amandine, 32 ans
Elle n’avait jamais couru plus de 3 kilomètres. Trois mois plus tard, elle franchissait la ligne d’arrivée d’un OverBound. Voici son histoire.
06/12/2025
Mon premier OverBound : la peur, la boue et la fierté
On ne sait jamais vraiment à quoi s’attendre avant sa première course à obstacles. Ce témoignage te plonge dans les émotions d’un coureur qui l’a vécu de l’intérieur.
06/12/2025
Dans les coulisses d’une course OverBound : montage, préparation et adrénaline
Avant le premier départ, il y a des jours de montage, des tests d’obstacles et une tension palpable. Plonge dans les coulisses d’un événement hors norme.
05/12/2025
Les bénévoles OverBound : ceux qui font battre le cœur de la course
Avant même le premier coureur, il y a ceux qui montent les obstacles, qui tendent des mains, qui crient des encouragements. Sans eux, aucune ligne d’arrivée ne tiendrait debout.
05/12/2025
Au cœur de la tribu : pourquoi l’esprit OverBound fait toute la différence
Derrière chaque course OverBound, il y a une énergie commune. Ce n’est pas qu’un événement sportif : c’est une tribu qui se dépasse ensemble, sans ego, sans façade.
05/12/2025
L’arrivée : comment récupérer, savourer et apprendre de ta course
Franchir la ligne n’est pas la fin, c’est une transition. Ce moment, trop souvent négligé, peut transformer ta satisfaction en progression réelle.
04/12/2025
Le départ : canaliser ton énergie sans exploser dès la première minute
L’adrénaline du départ est une arme à double tranchant. Gérée avec maîtrise, elle te propulse. Mal canalisée, elle t’épuise avant même le premier obstacle.
04/12/2025
L’échauffement parfait avant une course OverBound
Ton corps n’est pas une machine à allumer à froid. Un bon échauffement, c’est la transition entre le stress et la performance. Voici comment préparer ton moteur avant le départ.
04/12/2025
Voyager léger : comment transporter ton matériel OCR sans prise de tête
Course à l’étranger ou week-end OCR : savoir voyager avec ton matériel sans stress, c’est la clé pour rester concentré sur l’essentiel.
03/12/2025
Dormir pour performer : le rôle du sommeil avant une course OverBound
Tu peux t’entraîner dur et bien manger, mais sans sommeil de qualité, tout s’effondre. Le repos n’est pas une option : c’est ton dopant naturel.
03/12/2025
Les erreurs logistiques à éviter avant une course OverBound
On pense souvent que la course commence au top départ. En réalité, elle commence bien avant. Ces erreurs de préparation coûtent cher sur le terrain — évite-les dès maintenant.
03/12/2025