
Construire ton plan d’entraînement OCR sur 4 semaines
Un programme progressif sur 4 semaines pour te préparer à ta première course à obstacles, même sans matériel ni coach.
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Un programme progressif sur 4 semaines pour te préparer à ta première course à obstacles, même sans matériel ni coach.

Apprends à transformer ton stress d’avant-course en énergie positive grâce à des routines simples, mentales et physiques.

Comment forger un corps solide et un mental calme pour affronter les obstacles. Un guide clair pour te préparer à vivre l'expérience OverBound.