Travailler son mental avant une course à obstacles
Ton corps te fait avancer, mais c’est ton mental qui t’emmène jusqu’à la ligne d’arrivée. Voici comment te forger une vraie résistance intérieure avant le jour J.
10/11/2025

Ton corps te fait avancer, mais c’est ton mental qui t’emmène jusqu’à la ligne d’arrivée. Voici comment te forger une vraie résistance intérieure avant le jour J.
Apprends à transformer ton stress d’avant-course en énergie positive grâce à des routines simples, mentales et physiques.
Comment forger un corps solide et un mental calme pour affronter les obstacles. Un guide clair pour te préparer à vivre l'expérience OverBound.