Travailler son mental avant une course à obstacles
Ton corps te fait avancer, mais c’est ton mental qui t’emmène jusqu’à la ligne d’arrivée. Voici comment te forger une vraie résistance intérieure avant le jour J.
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Ton corps te fait avancer, mais c’est ton mental qui t’emmène jusqu’à la ligne d’arrivée. Voici comment te forger une vraie résistance intérieure avant le jour J.
Apprends à transformer ton stress d’avant-course en énergie positive grâce à des routines simples, mentales et physiques.